Att lära sig simma ska vara roligt och just glädje och lekfullhet är våra ledstjärnor.

Vi arbetar med en unik tematisk undervisning där barnen tas med på nya äventyr varje vecka. Varje lektion har ett nytt tema såsom Pirater, Cirkus, Rymden, Pussel eller Astrid Lindgren. Vi ser att barnen älskar att leva sig in i temat och det förgyller simstunden och skapar en fin inlärning.

Barn älskar att känna igen sig och gör gärna samma övning om och om igen. Vi ramar in lektionerna med samma start och avslut varje vecka och har alltid simövningar på såväl mage som rygg men vi varierar övningar såsom att flyta, glida, dyka efter leksaker eller att falla i vattnet och ta oss tillbaka till kanten från gång till gång. Vi försöker alltid att hitta en balans mellan tryggheten i att känna igen sig i övningarna med spänningen av att uppleva nya teman. Temat vävs in på olika sätt beroende på barnens ålder. Vi instruktörer är inkännande och anpassar övningarna och dess svårigheter efter såväl grupp som individ.

”Det är lätt att bli vattenvan men vi behöver träna in respekten för vatten”

Genom samtliga kurser förmedlar vi ett sunt beteende vid och i vatten. Det kan vara att alltid vänta på ett klartecken att få hoppa i men också att lära sig att återvända till kanten eller vända över på rygg och flyta om barnet råkar trilla ner i vattnet. Ett barn blir aldrig vattensäkert utan vi vuxna måste alltid övervaka våra barn vid och i vatten.

Hos oss är ni alltid en vuxen/barn med i vattnet.

2-3-åringar

Underbara i sin utmanande utvecklingsfas. Här lockar och pockar vi, prövar och omprövar och gör vårt bästa för att hitta övningar som barnen vågar och vill vara med på. Vi försöker alltid att prova en övning en gång och om barnet anser att det är tillräckligt får det göra någon annan övning istället. Barnet har oftast en eller ett par favoritövningar som kan göras om och om igen. Stationer är bra i den här åldern då barnet kan välja övning. Sång och rörelse finns med på alla lektioner.

Barn i denna ålder kan lära sig att simma helt själva. I ryggläge kan de sparka sig fram flera meter. I magläge kan de simma någon meter under ytan och sedan behöver de träna på att vända över på rygg och andas.

Övningar:

• Flyta
• Bubbla
• Glida till och från kanten
• Rotera sidledes från rygg till mage och från mage till rygg
• Hoppa från kanten och vända tillbaka
• Gå på mattan och träna balansen
• Rida på hästar och träna balansen
• Klättra längs stången
• Klättra in i en rockring
• Hämta leksaker under ytan
• Sparka sig fram i vattnet på mage och rygg, kan vara med stöd av förälder eller flytkorv

3-4-åringar

Nu har barnet kommit så pass långt i sin motoriska utveckling att det kan sparka med raka fina ben och få upp armarna ur vattnet vid ryggsim och crawl. Det är inte alltid helt enkelt att koordinera arm- och benrörelserna så vi övar en sak i taget och bygger på moment efterhand som barnet utvecklas.

Fokus ligger på ryggsim och crawl då det är lättast att lära sig rent motoriskt.

Vi visar flera nivåer inom simsättet så att barnet tryggt kan öva på sin nivå. Exempelvis kan ett barn träna på att simma med en flytkorv och bubbla/doppa ansiktet medan barnet intill sparkar sig fram självständigt i vattnet och övar på att vända över på rygg för att andas.

Övningar vi varierar simningen med:

• Flyta, gärna med rotation över i magläge
• Bubbla, med munnen/med näsan
• Glida till och från kanten
• Rotera sidledes från rygg till mage och från mage till rygg
• Hoppa från kanten och vända tillbaka
• Rida på hästar och träna balansen
• Klättra längs stången, ta sig förbi hinder längs vägen
• Klättra in i, och ut ur, en rockring
• Hämta leksaker under ytan
• Variationer av spel där vi tränas i att doppa huvudet
• Sparka sig fram i vattnet på mage och rygg, kan vara med stöd av förälder eller flytkorv
• Simma ryggsimsarmtag
• Simma crawlarmtag in och ut från kanten

4-6-åringar

Barnet har en god motorik och kan lära sig flera simsätt. De simsätt vi tränar på är ryggsim, crawl, livräddningsrygg och bröstsim. Vi delar ofta upp dem blockvis och tränar antingen ryggsim och crawl eller livräddningsrygg och bröstsim under ett par veckors tid innan vi byter. Ju längre in i terminen vi kommer desto fler simsätt varierar vi. Alla barn behöver inte lära sig alla simsätt utan ibland känns det bättre att fokusera på ett i magläge och ett i ryggläge. Vi för en dialog mer er för att det ska kännas bra. Oavsett simsätt är grunderna viktiga; bra läge i vattnet, kunna doppa ansiktet i magläge och öronen i ryggläge.

Vi visar flera nivåer inom simsättet så att barnet tryggt kan öva på sin nivå. Exempelvis kan ett barn träna på att sparka sig fram i vattnet och rotera över på rygg för att andas medan barnet intill gör samma sak plus armtag.

Övningar:

• Flyta, gärna med rotation över i magläge och tillbaka på rygg igen
• Bubbla, med munnen/med näsan
• Glida från kanten
• Rulla på mattan och flyta
• Hoppa från kanten och vända tillbaka
• Hoppa från kanten och rotera över på rygg och flyta
• Variationer av spel där vi tränas i att doppa huvudet
• Dyka från kanten
• Klättra in i, och ut ur, en rockring
• Hämta leksaker under ytan. Utmana genom att simma en sträcka först eller göra ”fällkniven”
• Simma något eller flera av simsätten ryggsim, crawl, livräddningsrygg och bröstsim